Посібник «Психологічні техніки емоційної саморегуляції для учасників освітнього процесу в умовах Нової української школи»

   Автор: Руденко І.М., кандидат психологічних наук, доцент кафедри педагогіки, психології та освітнього менеджменту КНЗ «Черкаський обласний інститут післядипломної освіти педагогічних працівників Черкаської обласної ради»

    Анотація: у посібнику описано особливості реагування мозку на стрес; проаналізовано емоційні реакції дітей різного віку в умовах стресу; подано методи, техніки, вправи, які сприяють емоційній стабілізації учасників освітньої взаємодії: дихальна гімнастика, нервово-мязова релаксація, техніки заземлення та постукування, медитації, вправи для роботи зі страхами та тривогою, майндфулнес.